Corso di formazione per lavoratori in ambienti ad alta intensità con rischio medio di affaticamento muscolare

Il corso di formazione mira a fornire ai partecipanti le conoscenze e le competenze necessarie per prevenire e gestire l'affaticamento muscolare nei contesti lavorativi ad alta intensità. Attraverso approfondimenti teorici, casi studio e sessioni pratiche, i partecipanti impareranno le tecniche corrette per ridurre il rischio di lesioni muscolari e migliorare la propria salute sul posto di lavoro. Verranno trattati argomenti come ergonomia, corretta postura, movimenti sicuri, pause attive e strategie per mantenere un buon livello di energia durante la giornata lavorativa. Il corso è rivolto a tutti coloro che operano in ambienti con elevato carico fisico e che desiderano preservare il proprio benessere fisico nel lungo termine.